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                发稿时间:2019-09-12 09:42

                原标题:女性怎么睡觉美容又养生?这样让你做个睡美人  都说女人的美是“睡出来”的,睡眠质量高的女人气色更加红润、有光泽,精力也会更加充沛。保证拥有一个好的状态,每天最好能够睡够8个小时。睡个好觉,甚至比女人去美容院做美容更加管用!可是,你知道怎么睡才能既美容又养生呢?下面,小编就来为大家讲解一下。  怎么睡才能既美容又养生?  1、可以不用枕头  女人睡觉的时候可以不用枕头哦!女人一旦过了25岁,脸上的就会出现各种细纹,皮肤也会越来越松弛。专家指出:女人不用枕头睡觉可以在一定程度上减少皮肤松弛问题,以及减弱细纹的产生。

                但是,把食物放进冰箱保鲜就万无一失了吗?广东省妇幼保健院检验科技师罗娅莎指出,虽然低温可以抑制大部分细菌繁殖,但是有一种被称为“冰箱杀手”的细菌,它既可耐低温生长,又可引起食物中毒,还严重威胁着围产期的母婴健康,它就是——产单核细胞李斯特菌(又称单核细胞增生李斯特菌,简称LM)。三成生肉及肉制品被李斯特菌污染罗娅莎介绍,李斯特菌广泛存在于自然界中,肉类、蛋类、禽类、海产品、乳制品、蔬菜等都可被污染。

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                同时,建立均衡的膳食结构也是必要之举。每天最好多摄入富含色氨酸的食物,提高睡眠质量。(实习编译:武俊旭审稿:谭利娅)(责编:许晓华、许心怡)醋是家家户户不可或缺的调味品。除了调味,在生活中,它还有很多奇妙的作用。

                在40岁以上的受访者中,对单身生活感到满意的女性为%。男性则呈现“年龄越大、失落越大”的趋势:在20多岁的男性群体中,%的人对单身生活感到满意;到了30岁、50岁,这一比例则降至%和%。在受访者中,%的人非常重视“生活自由”和“决策自由”,%的人看重单身生活中可以享受“不被打断的自由时间”,%的人坦言“自己单过”可以免去家庭责任的重担。根据韩国国家统计部门9月底的数据显示,在韩国1967万户家庭中,独居家庭达562万,占总数的%,是21世纪初期的倍。

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